Flowin

27/04/2010 13:43

     Flowin is a new exercise and fitness concept, which has its origins in Sweden. Its basic principle is to move on a smooth mat surface skluzným and use of friction (slip).Load your own body.


      Friction training, then his own practice, then you can customize all options.Training can be standing, kneeling, back, stomach or side. Flowin can be used forstrengthening and for improving the stability of the body, for all ages and fitnesslevels. More than 300 different exercises can replace traditional training in the gymwith weights and aerobic exercise can not load rebounds and joints. Kit contains a portable exercise mat Flowin of sophisticated material, soft pads under the arms and legs and a DVD with instructions for the exercises.